ولهذا يؤكد الدكتور هانى الناظر أن هناك خطورة فى وضع السيدة للماكياج والخروج وقت الظهيرة أو الجلوس على الشواطئ وحمامات السباحة فى هذا الوقت من اليوم.
ويشير إلى أنه بالنسبة للسيدات اللاتى لا يستطعن الخروج بدون مكياج ننصح بوضع حاجبات الشمس التى تنتجها حالياً الشركات الوطنية وهى عبارة عن كريمات أو محاليل توضع على الجلد ثم يوضع عليها المكياج وقتها يمكن الخروج دون خوف من مضاعفات أشعة الشمس وننصح بضرورة وضع هذه الحاجبات قبل وضع المكياج والتعرض لشمس الصيف ويلفت د. هانى النظر إلى خطورة التعرض للشمس لفترات طويلة، ويشير إلى أنها يمكن أن تسبب عجز الجلد المبكر وظهور التجاعيد مبكراً.
وعلى الجانب الآخر فإن التعرض لأشعة الشمس فى فترة الصباح وقبل الغروف مفيد جداً للجلد لأن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية طويلة الموجة يحول مادة "سفن ديهادو كلوسترول" الموجودة بالجلد إلى فيتامين 3D ويؤدى إفراز هذا الفيتامين إلى إنزال نشاط الجهاز المناعى ولأن الصدفية على سبيل المثال سبب الإصابة بها زيادة فى نشاط الجهاز المناعى فإن أشعة الشمس فى هذا الوقت تشفى منها كما إنها تفيد الأطفال الصغار وتقيهم من الإصابة بلين العظام ولهذا ننصح السيدات بتعريض أقدام أطفالهن الصغار لشمس الشروق وقبل الغروب حتى لا يصابون بلين العظام.
