وتبدأ نظافة الحبوب بالتدليك الجاف عن طريق استخدام ملح طعام يودى مضاف إليه الكركم وزيت الليمون العطرى والمكونات عبارة عن ( نصف كيلو ملح مع 10 جرام زيت لوز حلو مع 6 جرام كركم ثم نقطر ما يقرب من 50 نقطة زيت ليمون عطرى ) هذا الخليط يعمل على تطهير الظهرمن الحبوب ، ويساعد على تفتيحه باتحاد عنصر الليمون مع الكركم ، ويتم استخدام هذه التركيبة قبل الحمام مباشرة ثم نعرض بعدها الجسم للمياه الجارية حتى يلين الجلد ثم ندلك الجلد بعدها بالقفازات الصوف مضاف إليها خليط الملح مع قليل من الماء ، ويمكن استخدام هذه الطريقة لباقى أجزاء الجسم للنظافة العامة فيما عدا منطقة الوجه والرقبة والصدر ، وكانت هذه الطريقة معروفة قديما فى حمامات الأسواق الشعبية القديمة والتى تخلص الجسم من الخلايا الميته ، ويمكن عمل هذه الطريقة مرة يوميا.
