العنايه باليدين والاظافر اليدين فى بلاد كثيره تعتبر مراه المراه ... فالمراه ذات الديدن الجميله .. هى بلا شك امراه جميله والعكس صحيح
ويديك تتحدث عنك .. اجل تتحدث عنك فلو كانتا خشنتين فانت امراه مهمله فى نفسها اما لو كانتا ناعمتين فانت امراه تهتم بنفسها
ويا سلام لو كانتا ناعمتين و والاظافر مقصوصه ومنسقه فاجعلى يديك تتكلم عنك بما يعجبك
وهذا هو الهدف من موضوعى اليوم
ان تصبح كل ايدنا ناعمة وجميله ان شاء الله فنحن النساء عكس الرجال نطبخ ونغسل وننظف ونفرك ... ايدينا تتعرض لاغلب مسببات الخشونه وتكسر الاظافر وكذلك العاده الشهريه التى تهدر كميه من الحديد والذى يؤثر على الجلد والاظافر والشعر ... وطبعا الحمل والولاده ...
من الاخر نحن مستنزفون وعلينا تعويض هذا الاستنزاف
لهذا تعالوا معى اخواتى فى رحله الى عالم العنايه باليدين والاظافر
اولا : بعض النصائح المهمه والمفيده
-اذا غسلت يديك فجففيهما بسرعه لان تركها مبتلتين يؤدى لجفاف جلدها وتشققه.. ومع التجفيف قومى ببعض الفرك لازالة خلايا الجلد الميته والفرك هو نوع لطيف جدا من التقشير ....
-عند برد اظافرك لا تستخدمى المبارد الخشنه فهى تؤدى الى الجور على الاظفر وتجعله خشننا وقد تكسره ايضا.... وافضل المبارد هى المبارد الناعمه حيث ان نتيجتها افضل كثيرا ... ومهم ايضا ان تعرفى ان البرد يجب ان يكون فى اتجاه واحد لان البرد فى عدة اتجاهات يتلف الاظفر ويجعله يهترا ....وانصحك بالمرد الخشبى بدل المعدنى فهو اكثر لطفا على الاظافر
-اذا دهنتى يديك ياى كريم او زيت لا تعرضيهما للشمس او الهواء الحار فهذا يؤدى الى اسمرار بشرتهما....
-لا تقتلعى الزوائد الجلديه بالملقط ابدا لان هذا يؤدى الى جروح مؤلمه قد تتطور وتؤدى الى دمل مؤلم بجانب الاظفر وتؤدى ايضا الى ظهور زوائد جديده بشكل غير جذاب
وما عليك الا ان تدفعى هذه الزوائد بعود مطاطى ( متوفر فى الصيدليات ) ثم تقومين بقصها بالمقص المخصص لهذا
-التزمى بلبس قفاز اثناء غسل الصحون او اثناء التعامل مع اى مواد كيميائيه مثل الصابون ... فهذه المواد تؤدى الى الاضرار بجلد اليدين كثيرا وايضا الاظافر ... وهناك قفازات متوفره ببطانه من بعض مستخلصات الصبار ... تتحرر هذه المستخلصات اثناء ارتدائك للقفاز وتعرضه للماء الدافئ اثناء غسلك للصحون ...
-لا تهملى تقشير يديك .. فهو مهم جدا سواء بالمواد الكيميائيه المتخصصه او بالكريمات ذات الحبيبات ..
-اهتمى طبعا بالغذاء الصحى فهو اساس جمال المراه ... كلى الخضراوات واشربى الحليب والسوائل والمأكولات البحريه
-اذا قطعتى الخضراوات يكفى ان تغسلى يديك بماء بارد فقط تحتفظى بما علق بهمها من احماض مفيده ليديك واظافرك
-بعد عصر الليمون لا تلقيه فى النفايات بسرعه بل مرريه على اظافرك فهذا له نتيجه رائعه حقا فى تقوية الاظافر ويا سلام لو مسحتى بقطنه بها زيت الزيتون ....
- عودى نفسك على دهن كريم مغذى ومرطب بعد كل مره تغسلينها بالصابون فالصابون يخلص جلد اليد من الماده الحامضيه الطبيعيه التى تحميه
- عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف.
-تجنبي تنظيف أو تقليم الأظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف.
-لا تبالغي في جعل أظافرك طويلة حتى لا تتعرض للإصابة وتكونى عرضه للتلوث ..
-عالجي أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها يطول.. فعليك استشارة الطبيب متى لا حظتي أن أظافر بعض الأصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق.
