نظرا الى ان حالة الجلد تدل على صحة الجسم العامه فان من الضروري لحفظ الجلد في حالة جيده ان يتبع نظامغذائي صحي وان تمارس الرياضه بقدر كاف ان يكفل من الراحه قسط واف
وبالاضافه الى ذلك ينبغي حفظ الجلد نظيفا بالاستحمام بالماء الدافئ والصابون بين فترات منتظمه لازالة الاوساخ
المتراكمه والمواد الشحميه والعرق والاملاح المصاحبة له احيانا
يجب العنايه في نهاية الاستحمام بشطف الجسم جيدا لازالة آثار الصابون حيث ان بقائه على سطح الجلد ولو
بصورة جزئية يضر الجلد على المدى البعيد ويؤذيه ! ثم تجفيفه بعد ذلك بمنشفة نظيفة.
اذا كان الجلد من النوع الجاف فقد يكون من المفيد في تزييته استعمال صنف من اصناف زيوت الحمام والغسولات المزلقه
وذلك عقب الفراغ من الاستحمام وليس من المستلزم استعمال انواع الصابون المطهره او المبيده للجراثيم سواء للرجال
او النساء على حد سواء
اذا انها قد تؤدي الى تهيج الجلد ويجب غسل اليدين بضع مرات يوميا كما يجب ان تولى الاظفار عنايه خاصة
وذلك عقب الفراغ من الاستحمام وليس من المستلزم استعمال انواع الصابون المطهره او المبيده للجراثيم سواء للرجال
او النساء على حد سواء
اذا انها قد تؤدي الى تهيج الجلد ويجب غسل اليدين بضع مرات يوميا كما يجب ان تولى الاظفار عنايه خاصة
ويغلب على جلد الوجه ان يكون رقيقا وهو يتعرض باطراد للشمس والريح وتغييرات درجه الحرارة ونظرا الى ما للحالة
التي يكون عليها من اهمية فيما يتعلق بجاذبية المظهر فانه يقتضى عنايه خاصة وبصفة عامه يجب ان ينظف الوجه
مرتين يوميا صباحا ومساءا
وبعض النساء قد يفضلن استعمال احد اصناف الصابون الرقيقه الخاصه بالوجه او نوعا من انواع الغسولات او الكريمات
المنظفة التي تعد اقل تجفيفا للجلد من الصابون وبعض الناس يميلون الى استعمال فرجون الوجه في غسل وجوههم
بينما يراه بعضهم الاخر ذا اثر مجفف للجلد
التي يكون عليها من اهمية فيما يتعلق بجاذبية المظهر فانه يقتضى عنايه خاصة وبصفة عامه يجب ان ينظف الوجه
مرتين يوميا صباحا ومساءا
وبعض النساء قد يفضلن استعمال احد اصناف الصابون الرقيقه الخاصه بالوجه او نوعا من انواع الغسولات او الكريمات
المنظفة التي تعد اقل تجفيفا للجلد من الصابون وبعض الناس يميلون الى استعمال فرجون الوجه في غسل وجوههم
بينما يراه بعضهم الاخر ذا اثر مجفف للجلد
