للسواد تحت الإبطين

هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين؟ وهل تشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين؟ إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد.

لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين:
1. استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين.
2. ارتداء الملابس الضيقة.
3. التعرق الشديد حيث يسبب سواداً تحت الإبطين.

إليكِ هذه الوصفة لتتخلصي من السواد تحت الإبطين:
 

المكونات:

ثمرة ليمون+ مقدار من النشا
الطريقة:
قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك، بعدها ضعي النشا على المنطقة بأكملها، ثم اتركيها حتى تجف، بعد جفاف النشا ستلاحظين الفرق، خصوصاً مع المداومة على هذه الوصفة.

 

ملاحظة: اذا احسست بإحمرار ننصحك بالتوقف عن استعمال هذه الخلطة ومراجعة الطبيب.

لإزالة رائحة الفم المزعجة

 

الأسباب والعلاج

رائحه الفم الكريهة حالة مرضية يهم كل إنسان 

فهي تؤثر على علاقات الفرد الاجتماعية والمهنية، وكثيرا ما فرقت بين الأزواج

فضلا على أنها تؤرق نسبة كبيرة من الذكور والإناث في كل الأعمار. لا يستطيع احدنا

أن يكتشف بنفسه ما إذا كان يعاني من بخر الفم، وسبب ذلك عائد إلى ظاهرة تعود

الأعصاب الشمّية الموجودة بالأنف لرائحتنا.

الأسباب 

أولاً أسباب متعلقة بالفم 

إهمال نظافة الفم والعناية به 

75% من حالات البخر سببها عدم مراعاة القواعد الصحية الواجب إتباعها في الاعتناء بنظافة الفم والأسنان 

والمفتاح لفهم سوء الرائحة هو مركبات الكبريت الطيارة أو vsc التي تنتج عن تفكيك الأحماض الأمينية

بفعل نوع من البكتيريا المحللة تتواجد بالفم، ويزيد من سرعة التخمر وجود القلح (الجير)

وهو تلك الرواسب التي تشبه الجبس حول الأسنان ذات لون اصفر غامق وتكون مليئة بالجراثيم.

التهابات اللثة 

الالتهاب البسيط في اللثة قد يكون سببا في وجود رائحه نفاذة جدا. 

أطقم الأسنان الصناعية 

فضلات الطعام تصنع من لعاب الفم رواسب مخاطية لزجة تتجمع 

على سطح الأطقم الصناعية وتتخمر بواسطة ميكروبات الفم منتجة رائحه نفاذة جدا.

بعد العمليات الجراحية للفم 

والسبب في ذلك أن عملية مضغ الطعام العادية تتعطل 

فتكثر الميكروبات في الفم وتقوم بتحليل الدم الذي قد يتسرب أثناء

العملية مسببة رائحه كريهة نفاذة.

ثانياً أسباب أخرى 

من أهمها 

التهاب اللوزتين والتهاب الأنف والجيوب الأنفية 

وبعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتدخين 

وأكل البصل أو الثوم وعسر الهضم وبعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكبدي أو الكلوي.

العلاج 

ينحصر العلاج بشكل رئيسي في إزالة المسبب، فإذا كانت الأسباب 

طبية كأمراض الدم والسكر والرئة لابد من معالجة هذه الأمراض.

أما الرائحة الناجمة عن أسباب فموية فالمعالجة تعطي نتائج فعالة 

ومن خلال الاعتناء بصحة الفم وتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة باستخدام السواك أو تفريشها بالفرشاة والمعجون واستخدام الخيط الطبي، وطبيب الأسنان يمكن أن يعالج الأنسجة المريضة والأسنان التالفة ويمكن اللجوء إلى استعمال غسولات فموية ولاسيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم. فهي تزيل رائحه الفم المزعجة.

أما عن مضادات البخر فهي كثيرة ومنها المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم 

والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحرر الكلور.

وأخيرا لابد أن ننوه إلى أن جفاف الفم سبب مهم للرائحة الكريهة لذلك يفضل الإكثار من تناول الماء 

ومضغ اللبان لأنه ينشط إفراز الغدد اللعابية.

ويقدم الطب الشعبي العديد من الوصفات العديدة للقضاء على بخر الفم نذكر منها 

يؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق ويمضمض به الفم. 

يمضغ البقدونس لمدة ربع ساعة، ويطرح ثم تؤكل تفاحة. 

يؤخذ الثوم والقرنفل بأجزاء متساوية ويعجنان بعسل ويتناوله المصاب على الريق وعند النوم. 

ومن أفضل الطرق أيضا للقضاء على رائحه البصل والثوم تناول ملعقة صغيرة من العسل 

أو مضغ حبة من البن أو أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو الثوم

فانه يخفف من الرائحة الكريهة.

العسل لبشرة غاية في الروعة

من منا لا يعرف فوائد العسل الغذائية العديدة، لكن بالإضافة إلى تلك الفوائد الغائية للعسل فللعسل الأخير تأثير إيجابي على جمال البشرة و نضارتها، فهو يكسبها رونقا لا مثيل له و جمالا منقطع النظير. لهذا قررنا اليوم ان نقدم لكي عزيزتي كريمات العسل لتتمتعي ببشرة جميلة و مشرقة.

كريم للمساء:

تحتاجين لتحضيره ل: 4 ملاعق كبيرة من الحليب الخالي من الدسم، ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض، 10 ملاعق كبيرة من كريم الأساس الجيد، صفار بيضة واحدة، و نقط من زيت اللوز

اخفقي العسل مع الحليب في البداية، و أضيفي لهما صفار البيضة و زيت اللوز، و اخلطي كل المكونات جيدا لمدة 3 دقائق، و اسكبي المستحضر في زجاجة نظيفة و احتفظي به في الثلاجة، و استعمليه يوميا فهو سيساعدك على محاربة التجاعيد و التخلص منها كما انه جد مناسب بالسبة لصاحبات البشرة الحساسة.

كريم العسل و السمسم:

تحتاجين لتحضيره ل: 20 ملعقة من زيت السمسم، 3 ملاعق صغيرة من كريم أساس جيد، صفار بيضة واحدة، ملعقة صغيرة من ملح الطعام، 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح، ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، و زيت عطري لإضفاء رائحة جميلة على الكريم.

تخلط جميع المكونات مع نصف كمية زيت السمسم جيدا، ثم تضاف باقي كمية زيت السمسم و الزيت العطري، تخلط كل المكونات لمدة دقيقتين متتاليتين،

و يعبأ الخلط في زجاجة من الأفضل ان توضع في الثلاجة، و يستعمل بشكل يومي، يساعد هذا المستحضر على تغذية البشرة الجافة، كما يفضل استخدامه أثناء الاستحمام أو قبل النوم، تعطي المداومة على استعمال هذا الكريم نتائج مدهشة.

لنموشعرك أسرع اليك بعض العلاجات الطبيعية!

قد يكون شعرك من النوع الذي يستغرق وقتا طويلا للنمو وقد تفعلين المستحيل من أجل أن تختصري الوقت وتسرّعي عملية النمو هذه.

حتى أنك قد تجدين الأمر جدّ صعب لا بل مستحيل...

الا أن الواقع غير ذلك!.. اذ يعود اليك خيار نمو شعرك بسرعة أكبر... والسر يكمن في معرفة كيفية استغلال والاستفادة من النباتات المتوفرة من خلال اتباع النصائح التالية:

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر أحد العلاجات الطبيعية المثالية والمفيدة لجعل شعرك ينمو أسرع. فبفضل المواد المضادة للاكسدة الموجودة فيه يمكنك شربه أو استخدامه في الشامبو أو أي منتج من منتجات العناية بالشعر لحماية بصيلات الشعر.

زيت بذور العنب

زيت بذور العنب هو أيضا علاج طبيعي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع. افركي فروة رأسك بزيت بذور العنب قبل النوم مرتين أو ثلاث أسبوعيا.

البطاطس

البطاطا أو  بالأحرى الماء المتبقية بعد غلي البطاطا هي علاج طبيعي من شأنه أن يساعد على زيادة عملية نمو الشعر. اتركيه يبرد ثم شطفي شعرك ، بعدها اغسلي شعرك بالشامبو.

كريم البيض للشعر

امزجي بيضة مع 50 غراما من زيت الزيتون وضعي المزيج على شعرك. اربطيه بمنشفة واتركيه لمدة ساعة. بعدها اغسلي شعرك بالشامبو وضعي بلسم الشعر. كرري هذه العملية على الأقل مرة واحدة في الاسبوع.

كريم وقاية من الشمس

مع التقدم في السن، تتعرض البشرة إلى العديد من التأثيرات السلبية، بدءا من نقص مواد الكولاجين والإيلاستين إلى عوامل البيئة من تلوث أو تعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وكلها قد تؤدي إلى تغيرات في الخلايا وتسرع من شيخوختها. وطبعا لا يمكن تجاهل دور أنظمة الدفاع الطبيعية في جسم الإنسان التي تتغير هي الأخرى نتيجة تقدم السن ونمط الحياة والعوامل البيئية المختلفة، مما يجعل الخلايا تمر بحالة يطلق عليها «توتر الأكسدة» تحتاج فيها إلى مضادات أكسدة قوية تعيد لها توازنها ونضارتها. هذا ما بحثث عنه شركة «كلارينس» ووجدته في لب الشمام البرتقالي اللون، الذي تدخل خلاصاته في كريم النهار UV Plus HP، أول كريم يحمي البشرة ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية من النوعين A وB وضد التلوث.

للحفاظ على فاعلية الشمام، تم تغليف خلاصاته في كبسولات دقيقة تتفتح عند وضع المستحضر على البشرة، وتبقى محمية من العوامل الضارة مهما اختلفت درجة الحرارة. لكن الشمام ليس العنصر الوحيد الذي يشكل هذا المستحضر الواقي من أشعة الشمس ومن تلوث البيئة وأضرارها على البشرة، فهناك أيضا جزيئات من الحمض الوراثي (DNA) تحتوي على المعلومات الوراثية اللازمة لإنتاج البروتينات، وتوجد في نواة خلايا جسم كل واحد منا، لكن قد يؤدي تعرض هذه الجزيئات لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى ظهور انقسامات تؤدي بدورها إلى إحداث تغيرات في التركيبة الوراثية، وهذا ما يعمل هذا المستحضر على محاربته.

العنايه المثاليه بالبشره الدهنيه

البشرة الدهنية

ما هى البشره الدهنيه ؟؟

البشرة الدهنية تبدو لامعة دائما لها  ملمس دهني وطري، ونسيجها خشن وسميك بسبب الزيادة في الانسجة الدهنية، مساماتها واسعة، غالبا ما تفرز البثور والبقع والرؤوس السوداء، ولها ميزه كبيره  وهي عدم اظهار الشيخوخة مبكرا .

ما مسببات البشرة الدهنية؟ 

إن السبب الرئيسي  غالبا هو وراثي،  او يكون الخلل في افراز الهرمونات، فتصبح البشرة دهنية أكثر عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وايضا خلال الحيض.إن افراز الغدد للزيت يحافظ عليها طرية، ولكن اذا زاد الافراز يؤدي ذلك الى سيلان دهني (Seborrhea)، ويجب مراجعة طبيب الجلدية. كما ان الافراط في استخدام المنظفات يسبب زيادة في افرازات الزيت.

ما هى دهون البشره ؟؟

الدهنيات التي نراها على البشرة هي في العادة  والتى يعد وجودها ضروريا هى خليط من عدة مواد مثل glycerides, free fatly acids waxesters, squaline , cholestrol & cholestrol esters
ويتركز إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية .
يظن الكثيرين أن الدهنيات هي مواد زائدة عن حاجة الجسم ويجب التخلص منها باستمرار في الوقت الذي تلعب فيه الدهون دورا رئيسيا في المحافظة على صحة الجلد فهي تعمل عل تقليل تبخر الماء من الجسم والمحافظة على رطوبته وتحمي من كثير من الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع البكتريا والفطريات وغيرها من الفوائد التي تبين حكمة الخالق عز وجل .

مشاكل البشره الدهنيه :

- لمعان الوجه

- بهتان في البشرة

- زيتية البشرة

- ظهور رؤوس ذات لون أبيض وأخرى سوداء

- ظهور حب الشباب من فترة لأخرى

- المسام الواسعه

- فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة

عليكى ان تنتبهى جيدا لكل هذه المشاكل حتى  تتجنبيها وتحسنى التعامل معها  .

كيف تكون العنايه المثاليه ؟

كما تعرفين عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء .

اولا التنظيف :

تحتاج البشرة الدهنية الى تنظيف دائم فبسبب لزوجتها  فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم ..لذلك تحتاج للتنظيف ولكن دون افراط  للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما يسيء بمظهر البشرة ويعطي فرصة للاصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المتسربة وبالتالي تزيد فرص الاصابه بالدمامل والحبوب ..

* استعملى غسول للوجه مرتين يوميا قد يكون غسول  من المكونات الطبيعية او غسول طبى للبشره  الدهنيه ( انا استخدم  غسول كلين & كلير الأخضر وهو فعال جدا ) .

* احرصى على غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه .

* في حالة استعمال الصابون ينصح  الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات alkalin free soap    استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر .

*عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق  بحركات دائريه من اسفل الى اعلى ومن الداخل الى الخارج  وعدم فرك البشرة بقوة .

*عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون  وتذكرى …. الافراط فى غسل  البشره  يعمل على تهيج الغدد الدهنية .

# من الطرق الأكثر شهره لتنظيف البشره نجد حمام البخار ولكن ماذا عن حمام البخار للبشره الدهنيه ؟؟

لا ينصح الإختصاصيون بحمامات البخار لأصحاب البشره الدهنيه , فالحراره تثير الغدد الدهنيه مما يؤدي إلى إفراز الدهن و ظهور البثور . و لا تحاولي عصر البثور لأن ذلك يؤدي إلى إلتهاب البشره و ترك آثار فيها.

ثانيا : قبض المسام :

نظرا لان مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الاماكن التي تترسب بها هذه الدهون , لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه المسام (ASTRINGENT) ولابد من استعمالها بعد التنظيف ..

* احرصى على استعمال تونيك خال من الكحول  لقبض المسام وقتل البكتيريا (انا استخدم ماء الورد )

ثالثا :الترطيب

المرطب هام جدا للمحافظة على توازن البشرة وحتى البشره الدهنيه بحاجه الى ترطيب للمحافظه على صحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .

* استعملي الكريمات والمرطبات التى ترتكز على الماء. وكذلك استخدام كريم يساعد على توازن البشرة فيمتص الافراز الزائد ويحتوي على (Cuivre – Zinc).

(انا استعمل كريم دوف )

ماء الورد

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:

1- احذرى العبث بأية رؤوس سوداء او دهنيه لان ذلك سيؤدى الى حدوث بثور تترك بقعا فى وجهك تدوم لفتره طويله  لان البشره الدهنيه لها قابليه كبيره للتبقع لذلك  تجنبى لمسها تماما وفقط احرصى على تنظيف بشرتك  .

2- استعملي مقشر لطيف مرتين في الاسبوع لازالة الخلايا الميتة.( بامكانك استخدام اى مقشر تختارين مع العلم ان استعمال كريم مقشر يحتوي على AHA وBHA يساعد على عدم انسداد المسام  او بامكانك تحضير  ماسك طبيعى للتقشير مثل الزبادى مع الرده والليمون او السكر البنى مع عسل النحل وربع ملقعه من القرفه ).

3- استعمال واق شمسي  خالى من المواد الدهنيه لان التعرض للشمس يسبب تمدد المسام.( انا استخدم فوتوديرما  )

4- بقدر الامكان  اتبعى نظام غذائي يرتكز على الفواكه والخضار والسمك واللحوم والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون والسكريات والشكولاته و المياه الغازية السكرية والتقليل من اليود الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات

5-  عند اختيارك للمكياج احرصى على انتقاء المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات تجنب استعمال كريم الاساس لانه يساعد على ظهور البثور والرؤوس السوداء.

6- احرصى على إزالة المكياج كليا  وترطيب وجهك  قبل النوم و وتجنبى المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت il free moisturizer

7- الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .

بالفيديو مكياج عيون سهل وناعم